Dünya ve ülke olarak zor günlerden geçiyoruz. Birbirimizi biraz daha iyi anlamaya ve hoşgörüye ihtiyaç duyduğumuz bu süreçte yollarımız doğru iletişimde kesişiyor.   İletişim hepimiz için önemli bir başlık. Çalışma ve yaşama şartlarımızın zorluğu zaman zaman birbirimize olan tahammül sınırlarımızı zorluyor. Özellikle de hayatımızda toksik kişi dediğimiz zor kişilerin varlığı sağlıklı iletişim kurmamızı zorlaştırıyor.   Toksik ilişki bizi beslemek için hayatımızda olan eşimiz, çocuğumuz, çalışma arkadaşımız, yöneticimiz veya hayatımızda herhangi bir rolle yer alan kişilerin bir süre sonra bizi zehirlemeye başlamasına diyoruz.   Nedir bu toksik kişilerin özelliği, kimi kastediyoruz toksik kişiler derken diyecek olursak: Bu kişilerin bazı ayırt edici belirtisi var. Mesela duygularımızın sürekli manipüle edildiği bir ilişkide toksik kişi var demektir. Davranışlar sürekli kontrol edilir, aşağılama, hor görülme ve suçlanma çok yaşanır. Karşı taraf yaptığı hareketi bizi düşünerek yaptığını ama bizim onu anlamadığımızı iddia eder. Yine kendi düşüncelerini sizin düşüncelerinizden önemli bulan bencil veya narsist kişilikler de toksik kişilere örnektir. Kontrolde tutma çabasının görüldüğü, yalanın olduğu, siz yokmuşsunuz gibi davranılan ilişkiler toksik ilişkilerin farklı çeşitleridir.   Siz de çevrenize dikkatle baktığınızda; her zaman haklı, mağdur, hep acı çekmiş, imalı konuşan, kıskanç, felaket tellalı, sizi sürekli suçlu hissettiren, size hasta muamelesi yapan, başarınızı görmezden gelen, aşırı kontrolcü birilerini görüyor musunuz?   Elbette bu tarz kişiler hepimizin hayatında mevcut. Peki neden vazgeçemiyoruz, neden ‘hayır’ diyemiyoruz ve bu ilişkiyi sürdürüyoruz? Çünkü kendimize göre bahanelerimiz var; alışkanlıklarımızdan kopmak, konforumuzdan uzaklaşmak zor geliyor. Şayet yaşam şeklimizi değiştirecek cesaretiniz henüz yoksa işte size bu insanlardan korunmak için bazı önlemler: Kendi sınırlarınızı belirleyin. Size sorumluluğunuz dışında yaptırım olarak dayatılan durumları kibarca reddedin. Öz saygınızı gözden geçirin. Siz bu musunuz veya bunları hakkediyor musunuz bir düşünün. Ama gerçekten düşünün. Sürekli yaşanan ve yaşatılan olumsuz durumu düşünmeyi ve sızlanmayı bırakarak harekete geçin. Ve en önemlisi diplomasi sanatını öğrenin.   Fazla uyumlu, fazla dinleyen, yönetmeyi karşı tarafa bırakan kişilerin sürekli zehirli ilişkilere maruz kalması kaçınılmaz. Şayet fazla empati kurar, suistimale izin verir, zamanı neye harcadığınıza dikkat etmezseniz işiniz biraz zor olacak demektir.   Toksik ilişkileri yönetmenin en önemli kuralı mesafe koymaktır. Malum mesafe ilişkide ihtiyaç, protokolde zorunluluktur. Ne yapacağız da hayatımızdan söküp atamayacağımız yakınlıktaki toksik kişilerle orta yolu bulacağız bunu daha sonraki yazılarda tekrar ele alacağız.   Zehirli kişilerle ilişkileri doğru yönetmek hem iş hayatımızı, hem aile hayatımızı, hem de arkadaşlıklarımızı daha sağlıklı yaşamamızı sağlayacak; bu da günlük sıkıntılarımızı asgariye indirmemize vesile olacak.   Var olasınız…