Sabah kahvesi içmek kalp sağlığını destekliyor!

Yapılan bir araştırmaya göre sabah kahvesi içmek kalp sağlığını desteklediği gibi ölüm risklerini de azaltıyor. Kahvenin erken saatlerde içilmesinin gün boyu içilmesine oranlar faydaları ise saymakla bitmiyor. ABD'nin New Orleans bölgesinde bulunan Tulane Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan çalışmanın sonuçları açıklandı.   Ölüm oranlarında ciddi farklar var Bilim insanları kahve tüketimi hakkında yaptıkları araştırmada özellikle erken saatlerde kahve içmenin önemine dair dikkat çekici bir rapor kaleme aldı. Kahvenin sabah saatlerinde içilmesinin günün ilerleyen saatlerinde içilmesine göre daha düşük ölüm oranlarıyla ilişkilendirildiğini bulundu.   42 bin kişinin verileri analiz edildi European Heart Journal dergisinde yayımlanan bir araştırma, sabah kahvesi içmenin sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu. Dokuz yıl süresince 42.000'den fazla yetişkinin diyet verilerini analiz eden çalışma, sabahları kahve içen kişilerin, hiç kahve içmeyenlere kıyasla daha düşük ölüm riski taşıdığını ve kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle ölüm oranlarının önemli ölçüde azaldığını belirledi. Çalışmanın baş yazarı, Tulane Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümü epidemiyoloji bölüm başkan vekili Dr. Lu Qi, Fox News Digital’e yaptığı açıklamada, "Orta derecede kahve tüketimi sağlık yararlarıyla ilişkilendirilmiştir. Çalışmamız, kahve içmenin zamanlamasının miktarından daha önemli olduğunu gösteriyor ve sabahları içmek, tüm gün içmekten daha güçlü sağlık faydalarıyla ilişkilidir" dedi. Araştırma, günde iki ila üç fincan kahve tüketen bireylerin, hiçbir kahve tüketmeyenlere oranla tüm nedenlerden kaynaklanan ölüm riski ve kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle ölüm riskinin belirgin şekilde daha düşük olduğunu vurguladı.